| 題名 | ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス) |
| ページ数 | 109 Pages |
| ファイルサイズ | 1,411 KB |
| 発売 | 4 years 2 months 24 days ago |
| 品質 | Sonic 192 kHz |
| 期間 | 48 min 06 seconds |
| ファイル名 | ランニングす_iwRJ6.epub |
| ランニングす_GgLhM.mp3 |
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス)
カテゴリー: 科学・テクノロジー, 投資・金融・会社経営
著者: 山本 有三, 倉阪 鬼一郎
出版社: 海竜社, 東信堂
公開: 2016-10-03
ライター: 藤井 邦夫
言語: 韓国語, 中国語, ドイツ語, スペイン語, ポルトガル語
フォーマット: Audible版, epub
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『カラダ革命ランニング マッスル補強運動と、正しい走り方』（金 哲彦）：講談社＋α文庫 製品詳細 講談社BOOK倶楽部.
2017年11月6日 ... しかし、｢スロージョギング｣と名づけられたその走り方は、『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング』（田中宏暁著、ブルーバックス）の著者が47年にわたって研究し、運動生理学の観点からその ....
より良いライフスタイルを実現するための前代未聞の方法.
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本来、走ることは決して苦しい運動ではない。誰でも持っている「走る才能」を100％発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」から始めれば、一流選手のスキルが簡単に習得できる。準備運動も筋トレもいらない、膝や心臓へ….
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運動の強さを表す単位｢メッツ｣を意識して、スロージョギングを実践しよう.
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ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング （ブルーバックス）.
xjxst957さんの出品リスト - ヤフオク!.
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